¿Miedo a hablar en Público?

¿Miedo a hablar en Público?

¿Tienes una presentación en unos días y eso te aterra? Planifica. ¿Qué mensaje quieres transmitir? ¿Cómo lo vas a transmitir? ¿Conoces a tu audiencia? Entrena. Una y otra vez. Si es posible realiza algún ensayo en el “terreno de juego”. Grábate en video para darte cuenta de cómo te ven los demás. Lánzate. Justo antes de la presentación sentirás emociones negativas. Evita evitar. Mételas en el bolsillo y sigue hacia delante. Esboza: Durante la presentación ten a mano notas personales…

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¡La Caja Sináptica se renueva!

¡La Caja Sináptica se renueva!

¿Has sentido alguna vez esa sensación de desesperanza y frustración mientras buscabas trabajo?, ¿el miedo al fracaso y la vergüenza del qué dirán te han impedido dar ese cambio en tu carrera que siempre has soñado?, ¿las emociones negativas (tristeza, ansiedad, ira, miedo, vergüenza, dudas) te han perjudicado en alguna ocasión en tu trabajo?, ¿las dudas te han impedido alguna vez decidir qué camino quieres recorrer?. ¡Bienvenidos a la nueva Caja Sináptica! Tu blog de desarrollo profesional. Queremos poner nuestro…

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Los pasos, las recetas y las respuestas cerradas

Los pasos, las recetas y las respuestas cerradas

En algún momento, los que entendían de posicionamientos, buscadores, robots que leen y no leen según qué en las webs y los que decidieron que a la gente hay que darle las cosas fáciles y masticadas, empezaron a aconsejarnos a los que a través de nuestros blogs intentábamos aportar algo al prójimo, aunque solo fuera reflexión, que elaborásemos los contenidos con formatos del tipo “las cinco formas de…”, los cuatro pasos para…”  o “o las diez maneras en las que…”…

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Facebook y la Felicidad

Facebook y la Felicidad

¡Aleja tus ojos de la pantalla, mira a tu alrededor y disfruta de lo que te rodea! Así, con ese provocador mandato, podrían reescribirse las conclusiones de un singular estudio llevado a cabo por el Happiness Research Institute. En el mismo, la propuesta a los participantes carecía de exornación y artificio; durante toda una semana, el acceso a su perfil de Facebook estaría vetado. Tras este tiempo, los implicados debían definir su nivel de satisfacción vital en una escala del…

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La complicidad en el acoso laboral

La complicidad en el acoso laboral

Uno de los factores que más llama la atención cuando se trata de hostigamiento psicológico o acoso moral es la complicidad de los observadores. Esa complicidad no tiene por qué ser activa, basta con un mirar hacia otro lado, hacer como que no pasa nada  y mantener una relación superficial con el acosado sin implicarse. En otros casos, la inhibición conductual sirve para cumplir el objetivo del acosador de aislar a la víctima. No comunicarse, no contar con esa persona…

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