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Autor: Carmen Ariza

Psicóloga, Máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos y Coach profesional, en sus 30 años de trayectoria profesional, ha desempeñado actividades en diferentes áreas: la docencia universitaria, la formación empresarial, la consultoría y la práctica privada de la psicología y del Coaching, ámbito en el que ha tenido la oportunidad de formarse con coaches de la talla de Jhon Whitmore y de recibir mentorización de coaches experimentados, todos ellos acreditados por la ICF. Durante 15 años fue profesora en la E. U. de RR LL de Lugo de cuyo Máster en Recursos Humanos es docente en la actualidad. Asimismo, es colaboradora del Máster de Prevención de Riesgos Laborales y Salud Medioambiental de la Facultad de Ciencias de la Universidad de Santiago de Compostela. Ha trabajado como Asesora de Política Social en la Consellería de Traballo e Benestar de la Xunta de Galicia y ha participado como ponente en numerosas jornadas y congresos e impartido y organizado cursos y seminarios relacionados con la Psicología y el Coaching. Cuenta con una amplia formación y experiencia tanto en el área de Gestión de Personas como en el de Desarrollo personal, Gestión del Estrés y Coaching. www.confluir.es
La presión social

La presión social

Uno de los factores que más influye en nuestro comportamiento es la presión social. Esta presión, que ejercen sobre nosotros y que, consciente o inconscientemente, nosotros también ejercemos sobre los demás, condiciona nuestra forma de pensar y de actuar. La educación que recibimos desde niños constituye la primera forma de presión, la que nos marca las pautas de nuestros primeros comportamientos, los relacionados con la comida y sus horarios y, posteriormente, con el control de los esfínteres y los lugares…

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La definición de uno mismo

La definición de uno mismo

La definición de uno mismo es una de las cosas que nos resultan más difíciles. A la pregunta de quiénes somos, da igual si es autoformulada o formulada por otros, solemos responder o respondernos con nuestro nombre, nuestra profesión, nuestras relaciones familiares o nuestro lugar de procedencia. Cuando advertimos a la persona interpelada sobre lo inadecuado de la respuesta porque no hemos preguntado por ninguno de los aspectos anteriores, lo habitual es que la reacción sea, primero, de desconcierto y…

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La inmediatez

La inmediatez

Uno de los aprendizajes básicos que forman parte de la educación de los niños es el aplazamiento de las recompensas. A los niños se les enseña a esperar, a que tal cosa no puede suceder ahora o a que el premio, el regalo, o tener aquello que desean, no se va a obtener en el momento. La satisfacción queda aplazada hasta que el niño hace las cosas de una determinada manera o a una fecha, como puede ser el cumpleaños,…

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El pensamiento negativo

El pensamiento negativo

Lejos de ese mundo idílico y feliz que en los últimos años se ha puesto tan de moda y que, según los distintos predicadores de la religión de la felicidad, ha de mantenerse independientemente de cuales sean las circunstancias, lo cierto es que muchas personas, ante cualquier acontecimiento, tienden a pensar en negativo. No me estoy refiriendo a ser capaz de valorar los distintos aspectos de una situación, los positivos y los negativos, sino a cuestiones tales como pensar que…

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El emprendimiento

El emprendimiento

En los últimos tiempos, las personas que buscan empleo se están encontrando con que lo que antes era formación en herramientas de búsqueda se ha convertido en programas de emprendimiento. Las universidades, los ayuntamientos, entidades privadas y públicas dedican ahora sus esfuerzos a convencer, sobre todo a los jóvenes, de que deben trabajar por cuenta propia. Eso supone conocer el mercado, saber cómo realizar un plan de negocio y ponerse en el camino de iniciar la actividad. Durante los meses…

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