¿Miedo a hablar en Público?

¿Miedo a hablar en Público?

¿Tienes una presentación en unos días y eso te aterra?

Planifica. ¿Qué mensaje quieres transmitir? ¿Cómo lo vas a transmitir? ¿Conoces a tu audiencia?

Entrena. Una y otra vez. Si es posible realiza algún ensayo en el “terreno de juego”. Grábate en video para darte cuenta de cómo te ven los demás.

Lánzate. Justo antes de la presentación sentirás emociones negativas. Evita evitar. Mételas en el bolsillo y sigue hacia delante.

Esboza: Durante la presentación ten a mano notas personales y utilízalas como tus “campos base”.

Ama: Al acabar, independientemente de cómo haya ido, refuérzate, premia el esfuerzo.

¿Aún tienes unos meses por delante antes de la presentación?

Entonces, prueba esto….

 

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